Profil nutrițional
Ou de rata calorii și valori nutriționale.
Calorii Ou de rata. Consultă valorile la 100 g, porțiile uzuale și calculează exact cantitatea pe care o consumi.
✓ Valori la 100 g
✓ Porții uzuale
✓ Adăugare în plan
Ouă
Proteine
12,8 g
la 100 g
Energie
185 kcal
la 100 g
Compoziție100 g
Carbohidrați2,0 g
Lipide14,0 g
Fibre0,0 g
Valori nutriționale
| Energie | 185,00 kcal |
|---|---|
| Proteine | 12,80 g |
| Lipide | 14,00 g |
| Carbohidrați | 2,00 g |
| Fibre | 0,00 g |
Cantități practice
Porții uzuale
1 buc
70 g